Табак обладает концерогенным действием, вызывая рак не менее чем в 12 различных частях тела: в легких, полости рта, носовой полости, параназальном синусе, в гортани, в горле, в пищеводе, поджелудочной железе, желудке, печени, почечной лоханке, желчном пузыре. Также табак вызывает миелоидный лейкоз, то есть, рак крови.

Табак также является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (40% случаев), хронической обструктивной болезни легких (80% случаев), злокачественных опухолей (30% случаев, в т.ч. 90% случаев рака легких). При воздержании от табака 40% этих болезней можно предотвратить.

Риски для здоровья при потреблении табака:

Дыхательные пути – бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, рак легких.

Органы кровообращения – повышение давления, ускорение пульса, сужение артерий (гангрена), повреждение внутренней оболочки артерий (инсульт, инфаркт).

-Пищеварительные органы – нарушения работы желудка, язвы желудка.

-Полость рта – воспаления десен, рак полости рта.

-Кожа – быстрое старение, серость и бледность кожи.

-Половые органы – бесплодие, импотенция.

-Зародыш человека – преждевременные роды, недовес, плохое здоровье.

-Психика – зависимость.

-Общее здоровье – укорачивает предполагаемый срок жизни.

Положительное влияние начинается сразу после отказа от курения:

20 минут – нормализуются пульс и кровяное давление

1 час – снижается опасность осложнений во время беременности

8 часов – снижается уровень никотина в крови, улучшается кровоснабжение

1 день – улучшается работа легких, угарный газ (СО) выводится из организма

2 дня – никотин выводится из организма, снижается опасность для роста нерожденного ребенка

3 дня – растет уровень энергии, дыхание становится легче

1 месяц – прошла никотиновая абстиненция после отказа от курения, дыхание и уровень энергии постоянно улучшаются

6 месяцев – снижается риск нарушений дыхания, астмы, аллергии, отитов и пр. у малыша

1 год – снижается риск того, что ребенок закурит в раннем возрасте