Ежегодно  в  мире  от  инсультов    и  инфарктов  умирают  около  12  миллионов  человек.

Защитите себя от инсульта.

ИНСУЛЬТ - это острое нарушение кровообращения  головного  мозга,  приводящее  к  повреждению и отмиранию  нервных клеток.

Факторы риска развития  инсульта, которые связаны с Вашим образом жизни, Вы  можете их  контролировать:

       - курение

       - злоупотребление алкоголем

       - неправильное питание

       - низкая  физическая  активность

Неправильный выбор образа  жизни может  привести  к  серьезным проблемам физического здоровья :

       - повышенное кровяное  давление (гипертензия)

       - повышенное содержание сахара в  крови( диабет)

       - повышенное содержание холестерина в крови( гиперлипидемия)

       - избыточная  масса тела

Первые  симптомы инсульта

       * нарушение  речи, перекошенное  лицо

       * слабость в  руке или ноге с одной  стороны

       * онемение конечности или половины лица содной  стороны

НЕМЕДЛЕННО  ВЫЗЫВАЙТЕ БРИГАДУ  СКОРОЙ  ПОМОЩИ - "103"

Предупредите инсульт,  контролируя :

       * Артериальное давление

       *  Вес  тела

       *  Содержание сахара в крови

       *  Уровень холестерина  в крови

Измените  образ  жизни !

       *  Не  курите,  избегайте вдыхание  дыма  от  сигарет

       * Занимайтесь активной  физической  деятельностью 30 минут  в  день

       *  Ограничьте  содержание соли,  жира  и  сахара  в  рационе  питания  

ПРОЙДИТЕ СКРИНИНГОВЫЙ ОСМОТР  В ПОЛИКЛИНИКЕ  К  КОТОРОЙ  ВЫ   ПРИКРЕПЛЕНЫ!